pm13:40 予定通り越して目覚めるのは毎度なのだが 「あぁ、掃除とか明日でも良いやぁ。洗濯だけでもしとこっかな」 とか思いつつ、干したままの洗濯物を片付けようかなと思い ベランダ出入り口ドアに近づくと・・・ 入り口上に設置してあるエアコンから、大…

月曜日に歩いてる途中で雨に降られ 仕方なく近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｲﾚﾌﾞﾝの２階ｷｬﾝ･ﾄﾞｩ（\100均一）にて 雨具代わりにサウナスーツを購入。 今日は、これ着て歩くぜぃ。

前日のあめり軒で遅くまで呑んでたので 起きたらとんでもない事に。 仕方ないのでストレッチしつつ後悔。 晩御飯に、すしおんど。 うまいなぁ、ここ。 シャリは半分。 (´・ω・`)ションボリ

ずぶ濡れ。 朝から降っていた雨も夕方には止んだので 「よし、昨日休んだ分も歩こう」 てな意気込みで歩き出す。 30分後、ぽつっ、ぽつっ・・・ 1分後、「どしゃーーーーー」すっかり濡鼠で帰りました。 ま、30分歩いて、折り返しで調度良かった・・・ って…

桃井。さて、遅く寝たので、当然起きると昼過ぎ。 素晴らしくダラダラ。

さて、昼間の運動量が少ないので･･･ つーか、昼間は別の運動(謎) しかし、こう雨続きだと困るよ・・・。

汗が。 物凄く。

良く遊びました。 久し振りに志賀島で泳いだり 肉食べたり、 魚食べたり、 呑んで食って笑って。 いやいやあははは。 楽しかったなぁ。

体重計が無いので、減ってるかは解らん。

てな訳で７月１３日の今日はザビえモンの誕生日。プレゼントは未だ用意してません('A`) 考えつかん(爆) まずは、おめでとう

昨夜の夕食からダイエットメニューにしてみる。

太りました。 肥えました。 うっかりです。 うっかりも何も、がっつり痩せた頃から比べたら ２０キロ近くも太りました(涙) 暫く食事療法します。 多分。 今年の夏は水着厳禁です(汗) いやぁ、マジ油断しすぎ。 (_ _，)/~~ ◇;">